Balança da Farmácia Sequeira:
Menu 2000 Kcal
Pequeno Almoço
Café com leite magro
1 bolacha integral com 1 porção de queijo magro.
Almoço
Salada de Tomate, frango sem pele, vitela ou perú cozido ou grelhado.
Café ou chá.
Jantar
Salada de fruta, preparada sem açucar e sem alcool.
Café ou chá.
JANTAR? SALADA DE FRUTA? WTF? ela não vê que eu já tou magro suficiente?
